Plant & Phobl Ifainc

Mae gan bob plentyn ac unigolyn ifanc hawl i fod yn ddiogel!

Os ydych chi'n Blentyn neu'n Unigolyn Ifanc, mae'r rhan yma ar eich cyfer chi. Mae'n bwysig eich bod chi'n deall sut i gadw eich hun yn ddiogel a phwy mae modd i chi droi atyn nhw am help a chymorth. Gallwn ni eich helpu chi os:

  • Ydych chi'n cael eich cam-drin gan rywun ac yn ansicr ynglŷn â beth i'w wneud
  • Ydych chi'n credu bod plentyn/unigolyn ifanc arall yn cael ei gam-drin ac yn awyddus i roi gwybod am eich pryderon

Ydych chi angen cyngor neu angen siarad gyda rhywun, ac am siarad gyda ni'n gyfrinachol:

1: Mae Childline yn wasanaeth cwnsela cyfrinachol a phreifat, 24 awr, i blant a phobl ifainc hyd at 19 oed. Gall darparu cymorth a chyngor ar amrywiaeth eang o faterion.0800 11 11

2: Mae'r NSPCC yn darparu llinell gymorth 24 awr, sy'n cynnig cyngor a chymorth i blant a'u teuluoedd. NSPCC yw'r elusen flaenllaw i blant sy'n brwydro i ddod â cham-drin plant i ben yn y DU.

Iechyd Meddwl a lles plant a phobl ifanc

Nid yw tyfu i fyny yn hawdd, ac weithiau mae'n anodd ymdopi â pha bynnag fywyd sy'n eich taflu atoch. Gweler y rhestr isod o ba wasanaethau cymorth sydd ar gael i chi os oes ei angen arnoch.

Barnados - Rydym yn cefnogi plant a phobl ifanc gyda'u hiechyd meddwl a'u lles.

Mind - Rydyn ni'n Mind. Rydym yn deall iechyd meddwl a lles. Rydym yma os oes angen cymorth a chyngor arnoch. Helpa pawb i ddeall problemau iechyd meddwl, felly does dim rhaid i unrhyw un deimlo ar ei ben ei hun.

NHS - Nid yw tyfu i fyny yn hawdd, ac weithiau mae'n anodd ymdopi â pha bynnag fywyd sy'n eich taflu atoch. Mae gwasanaethau iechyd meddwl plant a phobl ifanc (CYPMHS) yno i'ch cefnogi os oes ei angen arnoch.

Kooth - Mae Kooth yn ffordd ddi-dâl, groesawgar a chyfrinachol i bobl ifanc 11-18 oed gael mynediad at les emosiynol a chymorth iechyd meddwl ymyrraeth gynnar.
Mae'r gwasanaeth yn cynnig sesiynau cwnsela un-i-un, dienw gyda chwnselwyr profiadol a chymwysedig ac ymarferwyr lles emosiynol sydd wedi'u hyfforddi'n llawn. 

Tidy Minds - Mae Tidy Minds yn wefan newydd sydd wedi'i lansio'n ddiweddar ar gyfer pobl ifanc sy'n byw yn Abertawe neu Gastell-nedd Port Talbot. Mae'r wefan yn llawn gwybodaeth i'ch helpu i ddeall y ffordd rydych yn teimlo, a dod o hyd i'r cyngor a'r cymorth cywir.

Bwlio

Mae bwlio'n effeithio ar lawer o bobl a gall ddigwydd yn unrhyw le: yn yr ysgol, teithio i'r ysgol ac oddi yno, mewn timau chwaraeon, mewn cyfeillgarwch neu mewn grwpiau teuluol.

Nid oes diffiniad cyfreithiol o fwlio. Ond fe'i diffinnir fel arfer fel ymddygiad mynych sydd â'r bwriad o frifo rhywun naill ai'n emosiynol neu'n gorfforol, ac mae'n aml wedi'i anelu at rai pobl oherwydd eu hil, crefydd, rhyw neu gyfeiriadedd rhywiol neu unrhyw agwedd arall megis ymddangosiad neu anabledd.

Gall bwlio fod ar sawl ffurf gan gynnwys:

  • ymosodiad corfforol
  • bwlio cymdeithasol
  • ymddygiad bygythiol
  • galw enwau
  • seiberfwlio

Mae Bullying UK yn darparu llinell gymorth gyfrinachol 24 awr a gwefan sy'n darparu cymorth a chyngor ar bob ffurf o fwlio

Kidscape: Darparu cyngor a gwybodaeth i blant, teuluoedd, cynhalwyr a gweithwyr proffesiynol i gadw plant yn ddiogel.

Camfanteisio'n Rhywiol ar Blant (CSE)

Beth yw Camfanteisio'n Rhywiol ar Blant?

Math o gam-drin plant yw Camfanteisio'n Rhywiol ar Blant. Mae'n digwydd pan fydd person ifanc yn cael ei annog, neu ei orfodi, i gymryd rhan mewn gweithgarwch rhywiol yn gyfnewid am rywbeth.

Gallai'r wobr fod yn anrhegion, arian, alcohol, neu sylw emosiynol yn unig. Gall ddigwydd i unrhyw blentyn neu berson ifanc. Efallai ei fod yn ymddangos fel cyfeillgarwch neu berthynas arferol i ddechrau. Gall ddigwydd ar-lein neu all-lein, a heb i'r person ifanc fod yn ymwybodol ohono.

I bwy mae'n digwydd?

  • Gall unrhyw berson ifanc ddioddef camfanteisio'n rhywiol ar blant
  • Gall ddigwydd i fechgyn yn ogystal â merched
  • Gall ddigwydd i bobl ifanc o bob hil a chefndir

Gall pobl ifanc sy'n cael problemau gartref sy'n mynd ar goll neu sydd mewn gofal fod yn agored i niwed ac yn arbennig mewn perygl, ond gall camfanteisio'n rhywiol ar blant hefyd ddigwydd i'r rhai o gartref cariadus a chefnogol.

Sut mae'n digwydd?

Gall camfanteisio rhywiol fod yn anodd ei gydnabod oherwydd yn aml mae'n teimlo eich bod mewn perthynas dda â'r person - neu'r bobl - sy'n camddefnyddio eich ymddiriedaeth ynddynt. Efallai eich bod yn cael eich hecsbloetio gan ffrind neu grŵp o ffrindiau, neu rywun rydych chi'n meddwl amdano fel cariad neu gariad neu gallai fod yn berson neu'n grŵp o bobl nad oes gennych ond i'w hadnabod, naill ai'n bersonol neu ar-lein.

Yn aml, mae pobl sy'n manteisio arnoch yn braf i chi, eich ffrindiau a'ch teulu; efallai y byddant yn prynu pethau i chi gan gynnwys alcohol neu gyffuriau, efallai y byddant yn gwrando ar eich problemau, yn mynd â chi i leoedd gwych, bod yno i chi ac efallai y byddant yn rhoi lle i chi aros pan fyddwch yn cael problemau.

Mae unrhyw un sy'n eich perswadio i gael rhyw gyda nhw neu bobl eraill, neu sy'n eich annog i bostio delweddau rhywiol ohonoch eich hun drwy neges destun neu ar y rhyngrwyd, yn gyfnewid am y pethau y maent wedi'u rhoi i chi, megis cyffuriau, alcohol, sigaréts, arian, bwyd, llety neu anwyldeb, yn eich ecsbloetio'n rhywiol, hyd yn oed os nad ydych bob amser yn teimlo eu bod.

Os yw'r hyn y gofynnir i chi neu'n cael eich gorfodi i'w wneud yn gwneud i chi deimlo'n anghyfforddus neu'n poeni mewn rhyw ffordd neu rywsut yn teimlo'n anghywir, cofiwch ei fod yn ôl pob tebyg.

Ble allwch chi ddod o hyd i help?

Os ydych chi'n poeni am sefyllfa rydych chi neu ffrind ynddi, siaradwch ag oedolyn rydych chi'n ymddiried ynddo cyn gynted ag y gallwch. Cofiwch, os ydych mewn perygl uniongyrchol neu os ydych am gael cymorth brys, cysylltwch â'r heddlu ar 999.